女性の不調で大変多い、脚のむくみ!!

私も靴下の跡がバッチリついていましたので(゚д゚)!リンパを流してみました。

 

 

足先からお尻までリンパを流すと、跡が取れただけでなく、普段の姿勢のくせにより、負荷がかかっていた筋肉がゆるみ、脚の形も少し変化ました。筋肉のバランスが戻ったことで、均等に地面を踏みやすくなるので、O脚などの脚の歪みも治りやすくなります(^^)/

 

普段よく履いている靴底を見てみると、いつも同じ側がすり減ったりしませんか?

 

少しくらいすり減るのは、通常のことですが、極端にいつもすり減る側がある場合は、張っている側の筋肉をゆるめてあげることで、地面を踏むときの重心が変わり、脚の形もきれいになります!

 

つらいむくみの原因ですが、

 

・座っている時間や立っている時間が多く、脚をあまり動かさない方は、筋肉を動かしていないことで、

 

・反対にハードな運動で、脚を使いすぎている方は、筋肉疲労で筋肉が硬くなっていることで、

 

どちらもリンパの流れが悪くなっています('Д')

 

ボディエステでは、筋膜リリースで負荷のかかっている部分の筋肉をゆるめながら、リンパを流れやすくすることで、むくみをすっきりさせます。

 

お尻まわり、骨盤まわりが原因のことも多いので、全身の施術で整えるのがおすすめです♪

 

今日は脚中心でなど、時間内での施術内容のご希望もお伺いできますので、カウンセリングの際にご相談ください☆

 

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◇ salon ARICA ◇
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