いつもご利用いただきありがとうございます。

この度、@cosmeサロンのサービス終了にともない、@cosmeサイトからのご予約は、9/15(火)までとなります。

9/15以降のご予約方法は、以下の方法でお願いいたします。



◎ホームページ https://arica-beauty.com/reservation

◎お電話 070-8378-0605(施術中で出られない場合は折り返しさせていただきます。)

◎メール salon@arica-beauty.com

◎ライン(ご希望の方にお伝えします。)



9/15以降、ポイントは、@cosme SHOPPING @cosme STOREでもお使いいただくことが可能です。

皆様にはご不便をおかけしますが、今後ともよろしくお願いいたします。

 

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◇ salon ARICA ◇
愛知県東郷町・日進市・プライベートサロン
リンパケア・筋膜リリース|無添加・美肌フェイシャル|毛穴ケア・アクアフェイシャル
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お顔のたるみを防ぐには?

お顔とお体はひと続きなので、お肌の調子を良くするには、体のリンパの流れを良くしておくことが大事とお伝えしていますが、今日はお顔のケアのお話です。

◎紫外線によって、お肌がダメージを受けてしまうと、ハリ、弾力を保ちにくくなり、たるみにつながってしまうので、普段から日焼け止めを塗ることが大切です。

◎これからは、日差しでお肌が乾燥しやすい時期ですので、冬よりは乾燥が気にならなかったり、汗であまりお顔に塗る気がしない、、ということもあるかもしれませんが、保湿はいつでもていねいにおこなってみてくださいね。
スキンケアをていねいにする時間は、ご自身をいたわる時間にもなりますよ☆彡

乾燥を防いで、ターンオーバーを整えておくと、たるみが防げるだけでなく、お肌のトラブル(毛穴・ざらつき・くすみなど)にも効果があります。


◎そして、今、マスクの着用の機会が増えたことによって、頬や口元が動かしにくくなってしまい、表情筋が凝り固まりやすくなっています!!
お体だけでなく、お顔も凝るんですね〜。

この表情筋は、皮膚、皮下脂肪を支えてくれていますので、この筋肉が衰えてしまうと、お肌のたるみにつながってしまいます。

まずは凝り固まったお顔の筋肉をよくゆるめ、むくみをとり、老廃物を流すのがおすすめです。

お顔が軽くなるので、表情筋も元通り動かしやすくなりますよ。

アリカの2つのフェイシャルメニューは、どちらのコースも、この表情筋をゆるめることのできるコースになっています。
 

◆美肌フェイシャル

→ハンドによるトリートメントで 、リンパの流れを改善。お顔の筋膜リリースも。
 

◆アクアフェイシャル

→超音波の機械により、脂肪細胞を溶かし、リンパへ排出。



夏本番でダメージを受けやすくなる前に、お顔のコンディションも整えてみてはいかがでしょうか。

ぜひお待ちしております♪

コロナの自粛期間は、猫背気味になってしまったり、前かがみの姿勢にどうしてもなりやすく、背中の筋肉を動かさないことが多かったかと思います。

背中の筋肉が固まってしまうと、肩甲骨が動きにくくなり、呼吸も浅くなってしまいます。

呼吸が浅くなってしまうと、酸素、血流不足で、さらにコリがひどくなってしまい、頭痛が起きたり、寝ても疲れが取れない、、、などの症状が出てきます。

自分ではなかなか手が届かない場所であり、首肩コリの原因が、背中から、ということもありますので、最近ボディケアに行っていなかったという方は、ぜひ背中が滞っていないか、チェックしにお越しくださいね。

良い姿勢にしようと思っても、固まりすぎて、難しい、、、という方も、いったんゆるめることで、良い姿勢がとりやすくなります。

背中の血流が良くなれば、もちろん美肌効果も◎

背中を柔らかくして、だるさ、疲労感を吹き飛ばしましょう♪

こんにちは。
皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。
コロナウイルスにおいては、今後も不安の残る日々ではありますが、当店では引き続き、

・手指消毒の設置
・マスク着用での施術
・こまめな換気
・備品のアルコール消毒

の感染予防対策を行わせていただき、お客様に安心してご来店いただけますよう努めてまいります。

サロンアリカは、おかげさまで6月に2周年を迎えることができます。
感謝の気持ちを込めて、7月31日まで、再来店の方でも全員使える、この時期にぴったりな3つのクーポンを、ご用意させていただきました。
 

★美肌フェイシャル 60分 ¥2,640

オールハンドのトリートメントで、お顔の筋肉の疲れ、むくみをとり、リフトアップ。お顔のリンパを流します。
くすみ、乾燥の気になる方にもおすすめの、美容成分たっぷり配合のパックで、みずみずしく明るい肌を作ります。
 

★アクアフェイシャル 60分 ¥3,520

皮脂の多くなる季節になってきました。季節柄、マスクでお肌のざらつきや、毛穴詰まりの起こりやすい時期でもあります。
毛穴・ざらつき改善・美容機器でお顔のむくみ、血行改善し、素肌をベースから整えられるおすすめのコースです。
 

★ボディエステ 90分 ¥5,200

1番人気のボディ90分。
オールハンドで筋膜をゆるめ、全身のリンパの流れを良くします。滞った疲れに効果てきめんです。
リンパの流れを良くすることで、体の免疫力を高めることができます。

ボディとフェイシャルのクーポンを組み合わせていただくことも可能です。
ご利用お待ちしております。


◆お知らせ・・・これまで木・日曜定休日でしたが、「日曜定休」に変更となりました。
木曜日もご利用くださいませ。

日差しが少しずつ強くなってきましたね。
とはいえ曇っている日は、夏の日差しよりはまだ大丈夫...??

この時期は、夏のような真っ赤に炎症してお肌が焼けるということは少ないのですが、お肌の奥まで浸透し、 しみ、しわ、たるみの原因を作ってしまう、UV-A波というものが、しっかり降り注いでいます。

UV-A波を多く浴びることで、お肌の奥のメラノサイトがメラニン色素を大量に生産してしまう原因になってしまいます。

小鼻まわりの毛穴のお悩みの原因も、紫外線がかかわっています。

毛穴に角栓がつまっているわけではないのに、毛穴が黒く見える場合は、メラニン毛穴といって、毛穴まわりにメラニンが蓄積している状態かもしれません。

これも、日差しが強くないうちから、小鼻まわりにも日焼け止めを塗ることで対策できますので、外出時は曇っていても日焼け止めを塗ることをおすすめします。

アリカで、愛用者No.1はこの日焼け止め (^O^)/
 

◆UVホワイトプロテクター
¥5,280(税込)


伸びがとてもいいので、塗りもれなく塗ることができます。
使用感が軽くストレスフリー、お肌に自然なつやが出て、しみ、しわも目立たなくしてくれます。

 

 

ワンプッシュでお顔全体に塗れます。
こちらを愛用してから、ファンデを使わなくても良くなったので、肌への負担もなく、経済的!と思っています。(お顔だけなら3か月ほど持ちます。)


春から今まで、すでに日をたくさん浴びてしまった(゚д゚lll)という方、メラニンが蓄積している気がする、、という方、

アクアフェイシャル

というメニューがおすすめです。

こちらのメニューでは、古い角質を取り除くことで、遅くなったターンオーバーを戻しやすくします。
色素沈着してしまう前に、メラニン色素入りの細胞が、ターンオーバーとともに剥がれ落ちれば、しみを防いでいくこともできますよ。

シミ対策には、 紫外線対策と、 ターンオーバーを整えることが大切になります。

外で太陽光にあたることも、健康には必要なことですよね。
紫外線を防ぎながら、うまく付き合っていくのがいいのかなと思っています。

6月は、2周年記念キャンペーンにて、アクアフェイシャルも全員使用可能なクーポンをご用意させていただきました♪

夏の前のお肌のリセットに、ぜひご利用くださいませ。

緊急事態宣言の解除に伴い、徐々にですが、営業を再開させていただくことになりました。

入口にて手指消毒、マスク着用、換気などの対策を続け、皆さまに安心してご来店いただけるよう努めてまいります。

今月は休業日が多くご迷惑をおかけしますが、6月以降、本格的に再開とさせていただきますので、ご予約お待ちしております。

血流、リンパの滞りを流しにぜひお越しください。



サロン再開のため、部屋の準備をしていると、看板猫のタルトがさっそく玄関でお出迎えの準備をしていました(*^^*)

お肌と体に不調がでやすいときのカギ、

それはお腹です!!



仰向けで寝てみたときに、1度おへそまわりなど押してみてください。
深部が硬かったり痛みがあるときは、内臓まわりの筋肉が固まってしまっているかもしれません。

座っている時間が長かったり、猫背になっていると、どうしてもお腹は縮んで硬くなってしまい、血行不良に。内臓機能も弱まるので、体に不調をまねきやすくなります。

お腹のインナーマッスルを鍛えるのも、根本的に改善していく方法ですが、まずは日々お腹をやわらかく保つことが大事です。

本日は、体の中心線上にあり、簡単に押せるお腹のツボをご紹介します。
お風呂上りに押すと、やわらかくなりやすく、翌日も体がすっきりしておすすめですよ。

 

 

押すときは、体の中心に向かってゆっくり腹式呼吸で深呼吸をしながら、息を吐くときにやさしく押していきます。

(上から)
●1番上のツボ・・・みぞおちの真ん中
ストレスによる精神疲労に効果的。情緒を安定させてくれます。

●2番目のツボ・・・おへそ中央から指4本分上(みぞおちとおへその真ん中あたり)
胃腸の働きを正常に戻し、心を元気にします。
ホルモンバランスを整え、クマ、くすみにも。
脂肪燃焼、ダイエットのツボ。


●3番目のツボ・・・おへそ中央から、指1本分上
リンパの流れを良くし、むくみをとってくれます。

●4番目のツボ・・・おへそから指2本分下
心身のエネルギーを整える。
脂肪燃焼。
免疫力が弱って、疲れているときの回復に◎


おへその周りは、他にもツボがたくさんありますので、硬いところがあれば押してみてください。

お腹全体を右から左にかけての字にさするのも、便秘改善になりおすすめですよ。

腸の動きが良くなると、お肌の調子も良くなります。

なんだか不調という方は、1度やってみてくださいね。
 

 

いつもサロンアリカをご利用いただきありがとうございます。

急ではありますが、新型コロナウイルスの感染拡大による緊急事態宣言に伴い、以下の通り臨時休業とさせていただきます。

お客様にはご不便とご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解くださいますようお願いいたします。

皆様の健康と安全を心より願っております。

【期間】
2020年4月20日〜2020年5月7日

【期間後の営業につきまして】
5月8日以降の営業につきましては、状況次第で期間を延長する場合があります。
変更時は改めてお知らせいたします。
 

「リンパ液」

のお話です。

リンパ液は、体にたまった老廃物や、余分な水分を排出してくれる役割があり、リンパ液の流れが良いと、これらの老廃物はその後、血管に送られ、最終的に腎臓までたどりつき、尿として排出されます。

リンパケアの後に、トイレが近くなったり、尿の色が濃くなったり、においが強くなるのはこのためで、そういった変化があった場合は、よいデトックス効果です!

リンパの流れがとどこおっていると、むくんだり、疲れやすくなったりします。

そしてリンパ液には、もうひとつ重要な役割があります!!

リンパ液の中にあるリンパ球には、体内に侵入してきた異物や、細菌やウイルスなどの病原体の抗体をつくり、戦ってくれる役割があります。

この免疫機能をスムーズに働かせるためにも、リンパの流れを良くしておくことが大切になります。


★リンパの流れが悪くならないようにするために、日常生活の中で簡単にできることがいくつかあるのでご紹介します。
 

◎筋肉を動かす。

リンパ液は、心臓のポンプで自然に流れる血液とは違い、主に筋肉の動きとともに流れます。
ですので、じっと同じ姿勢でいることは、リンパの流れを滞らせてしまう原因になります。

長時間同じ姿勢が続くときは、定期的に伸びをしたり、ストレッチを取り入れてみましょう♪

↑脚の大きなリンパ節が伸びておすすめの動きです。
 

◎深呼吸をする。

ついつい浅くなってしまうのが呼吸です。
深く呼吸をすると、体の深部のリンパの流れが良くなります。
 

◎湯船につかる。

全身に一定の水圧がかかることで、リンパの流れをスムーズにしてくれます。


どれも簡単にできるものなので、取り入れてみてくださいね。


それでもやはり体がむくみやすい、疲れが取れない場合は、とどこおりが蓄積されていて、流れにくい状態になっていることが考えられますので、流れの悪いところを見つけながら、ボディエステで効果的に流させていただきます。

サロンアリカでは、お客様が少しでも安心してご来店いただけるよう、以下の新型コロナウイルスへの対策をしております。

・エタノール消毒の設置
・マスク着用
・こまめな換気
・お客様の触れる箇所、店内備品の消毒

ご予約、ご来店お待ちしております。

こんにちは。本日は、おうちでもできる運動のご紹介です☆

運動をしないと、血流やリンパが滞ってしまい、美容にも健康にもよくないとわかっているけど・・・

私自身、何か続く運動法はないか探し、みんなが知っている、あの

「ラジオ体操」

を毎朝行うようにしてみたところ、これが続いています!


ラジオ体操は、全身の筋肉をくまなく動かすことができるすばらしい体操なのです。

寝ている間に縮んだ筋肉を伸ばし、眠たい朝にも頭に酸素がまわり、すっきり1日をスタートすることができます。

毎日続けていると、今日はここが伸びにくい、とか、体が重い、軽いとか、自分の体調の変化にも気づけます。
伸びにくいと感じるところは、無理のない範囲で意識的に伸ばすようにします。

普段の姿勢の癖に気づいて、気をつけるきっかけにもなるので、自然と体の歪みも整いやすくなっていきますよ。

そんなラジオ体操は、第一と第二を合わせても、約6分半!!

ジムへ行くとなると、身支度も必要なので、そこで運動へのハードルが上がりがちですが、ラジオ体操なら、パジャマでもできますね!!

知っている運動なので、音があればすぐにとりかかれるのも良いです。
動画だと、好きな時間にできておすすめ。

普段、運動がなかなかできないという方こそ、久しぶりにラジオ体操をしてみてはいかがですか♪