皆さまこんばんは。

 

12/1(火)より長期休業をいただくことになりましたのでお知らせ致します。

 

いつもご来店いただいているお客様には大変ご迷惑をおかけしまして、申し訳ございません。

 

再開の時期は、ブログ等で事前にお知らせ致します。

 

あと1か月半、引き続き皆様のケアをさせていただきますので、よろしくお願い致します。

 

お早めのご予約もお待ちしております☆彡

 

〜salon ARICA〜

 

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◇ salon ARICA ◇
愛知県東郷町・日進市・プライベートサロン
リンパケア・筋膜リリース|無添加・美肌フェイシャル|毛穴ケア・アクアフェイシャル
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こんにちは。

 

以前ホームページのお知らせでも記載いたしました、予約の空き状況がご確認いただける方法ですが、

 

こちらでもお伝えさせていただきます。

 

 

.曄璽爛據璽犬離肇奪廚らカレンダーをクリックしていただくと、こちらの画面が出ます。

 

〇空きあり(顔マーク)

×満席

☆一部空きあり

 

です。

 

一部空きありの日は、「一部空きあり」をさらにクリックしていただくと、

 

 

「〇〇時以降」空きありなど、空いている時間帯が見れるようになっています。

 

ご予約前にぜひお役立てくださいませ。

 

詳しいお時間のご相談や、メニューの相談などは、ご予約時にご遠慮なくお問い合わせください。


当日予約は、朝8時まで受け付けております。

 

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こんにちは。

 

お腹のリンパケアは、脚やお腹周りのプロポーションを気にされている方にはとても重要な場所になります。

というのも、お腹の深いところには、リンパの集まっているタンクのようなものがあり、脚やお腹の下半身のリンパは、いったんお腹に集まって、その後血液内に合流し、老廃物が腎臓から尿として排出されるしくみになっています。

 

ですので、脚をすっきりさせたい場合は、お腹のリンパのとどこおりを流すことで、脚のリンパもスムーズに流れやすくなり、効果的なのです。

 

お腹を押してみると硬いな、という方は、下半身の冷えや、むくみが解消しにくい傾向にあります。

(表面はやわらかくても、深いところは固まっていることも(*_*))

 

なかなか下半身が痩せない、という方は、ぜひお腹のリンパケアを受けてみてください。

 

お腹がやわらかい状態が続くと、徐々に体質も変わってきます。

 

また、ストレスや疲労感が減ったり、お肌の調子も良くなるなど、良いことばかりです◎

 

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施術に来た日はやわらかくなったけど、数日したら戻ってしまう、ということを防げる方法が、腹式呼吸です\( 'ω')/

 

腹式呼吸で横隔膜を動かすことで、お腹のリンパを流す手助けをしてくれます。

 

忙しいときは、呼吸に意識を向けることもなく、どうしても胸式呼吸で浅い呼吸になりがちです。

 

寝る前仰向けになった状態で、腹式呼吸の時間をとってみてはいかがでしょうか。

 

リラックスして眠れる効果もありますよ☆彡

 

 

◎お腹をやわらかくする腹式呼吸◎

 

”,ら7〜8秒息を吸い込み、お腹を大きく膨らませる。

 

■隠杏辰けて、お腹をへこませながら、口からゆっくり吐く。

 

※効果を出すには毎日10分程度行う。

 

ぜひお試しください。

 

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\お腹のリンパケアが受けられる施術/

 

◆ボディエステ60分 (お腹を受けたい場合は、その他の場所は特に気になるところを中心に施術します。)

 

◆ボディエステ90分 (お腹も含め、全身の施術が可能です)

 

全身の筋肉をゆるめ、よりダイエット効果を出したい場合は90分コースがおすすめです。

 

ご予約お待ちしております。

 

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女性の不調で大変多い、脚のむくみ!!

私も靴下の跡がバッチリついていましたので(゚д゚)!リンパを流してみました。

 

 

足先からお尻までリンパを流すと、跡が取れただけでなく、普段の姿勢のくせにより、負荷がかかっていた筋肉がゆるみ、脚の形も少し変化ました。筋肉のバランスが戻ったことで、均等に地面を踏みやすくなるので、O脚などの脚の歪みも治りやすくなります(^^)/

 

普段よく履いている靴底を見てみると、いつも同じ側がすり減ったりしませんか?

 

少しくらいすり減るのは、通常のことですが、極端にいつもすり減る側がある場合は、張っている側の筋肉をゆるめてあげることで、地面を踏むときの重心が変わり、脚の形もきれいになります!

 

つらいむくみの原因ですが、

 

・座っている時間や立っている時間が多く、脚をあまり動かさない方は、筋肉を動かしていないことで、

 

・反対にハードな運動で、脚を使いすぎている方は、筋肉疲労で筋肉が硬くなっていることで、

 

どちらもリンパの流れが悪くなっています('Д')

 

ボディエステでは、筋膜リリースで負荷のかかっている部分の筋肉をゆるめながら、リンパを流れやすくすることで、むくみをすっきりさせます。

 

お尻まわり、骨盤まわりが原因のことも多いので、全身の施術で整えるのがおすすめです♪

 

今日は脚中心でなど、時間内での施術内容のご希望もお伺いできますので、カウンセリングの際にご相談ください☆

 

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ブログがとっても久しぶりになってしまいました(+_+)

 

この度アットコスメさんのブログから、こちらのブログにお引越しいたしました。

 

また定期的に更新していきますので、遊びに来てくださいね^^

 

 

ようやく秋らしく過ごしやすくなってきて、これから動こうと思っていたけど、なんだか体が動きにくい・・・

 

頭が重いし、肩がこる、日中は眠い・・・

 

という方はいらっしゃいませんか?

 

こういった症状は、夏の疲れが一気に出てきている可能性があります。

 

夏の冷房の部屋や、冷たい飲み物などで冷えてしまった体は、自律神経が乱れがちで、血行不良の状態になっています。

 

夏の間はシャワーで済ませていたという方は、湯船につかることで、末端まで血流が戻りやすくなり、リンパの流れもスムーズになりますよ。

 

アリカのボディエステでは、普段手の届きにくい背中や、疲れに気づきにくい胃腸まわり、頭皮などもケアしますので、不調がスムーズに整います。

 

全身の施術となりますが、コースのお時間により、施術できる内容は変わります。

 

◎ボディエステ60分 ¥4,500

 

ご希望の箇所を中心に施術いたします。

(リンパの滞り具合を診させていただいて、こちらから提案させていただくこともあります。)

 

◎ボディエステ90分 ¥6,500

 

お時間をかけての施術が可能です。疲労感の強い方、頭皮や、胃腸周りも整えたい方はこちらをおすすめします。

 

※10月の空き状況を、カレンダーにアップいたしました。

まだ空きがございますので、ご予約ぜひお待ちしております◎

 

残っている夏の疲れは、まずはゆっくりお体を楽にして、過ごしやすい秋の季節を楽しんでくださいね♪

 

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いつもご利用いただきありがとうございます。

この度、@cosmeサロンのサービス終了にともない、@cosmeサイトからのご予約は、9/15(火)までとなります。

9/15以降のご予約方法は、以下の方法でお願いいたします。



◎ホームページ https://arica-beauty.com/reservation

◎お電話 070-8378-0605(施術中で出られない場合は折り返しさせていただきます。)

◎メール salon@arica-beauty.com

◎ライン(ご希望の方にお伝えします。)



9/15以降、ポイントは、@cosme SHOPPING @cosme STOREでもお使いいただくことが可能です。

皆様にはご不便をおかけしますが、今後ともよろしくお願いいたします。

 

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お顔のたるみを防ぐには?

お顔とお体はひと続きなので、お肌の調子を良くするには、体のリンパの流れを良くしておくことが大事とお伝えしていますが、今日はお顔のケアのお話です。

◎紫外線によって、お肌がダメージを受けてしまうと、ハリ、弾力を保ちにくくなり、たるみにつながってしまうので、普段から日焼け止めを塗ることが大切です。

◎これからは、日差しでお肌が乾燥しやすい時期ですので、冬よりは乾燥が気にならなかったり、汗であまりお顔に塗る気がしない、、ということもあるかもしれませんが、保湿はいつでもていねいにおこなってみてくださいね。
スキンケアをていねいにする時間は、ご自身をいたわる時間にもなりますよ☆彡

乾燥を防いで、ターンオーバーを整えておくと、たるみが防げるだけでなく、お肌のトラブル(毛穴・ざらつき・くすみなど)にも効果があります。


◎そして、今、マスクの着用の機会が増えたことによって、頬や口元が動かしにくくなってしまい、表情筋が凝り固まりやすくなっています!!
お体だけでなく、お顔も凝るんですね〜。

この表情筋は、皮膚、皮下脂肪を支えてくれていますので、この筋肉が衰えてしまうと、お肌のたるみにつながってしまいます。

まずは凝り固まったお顔の筋肉をよくゆるめ、むくみをとり、老廃物を流すのがおすすめです。

お顔が軽くなるので、表情筋も元通り動かしやすくなりますよ。

アリカの2つのフェイシャルメニューは、どちらのコースも、この表情筋をゆるめることのできるコースになっています。
 

◆美肌フェイシャル

→ハンドによるトリートメントで 、リンパの流れを改善。お顔の筋膜リリースも。
 

◆アクアフェイシャル

→超音波の機械により、脂肪細胞を溶かし、リンパへ排出。



夏本番でダメージを受けやすくなる前に、お顔のコンディションも整えてみてはいかがでしょうか。

ぜひお待ちしております♪

コロナの自粛期間は、猫背気味になってしまったり、前かがみの姿勢にどうしてもなりやすく、背中の筋肉を動かさないことが多かったかと思います。

背中の筋肉が固まってしまうと、肩甲骨が動きにくくなり、呼吸も浅くなってしまいます。

呼吸が浅くなってしまうと、酸素、血流不足で、さらにコリがひどくなってしまい、頭痛が起きたり、寝ても疲れが取れない、、、などの症状が出てきます。

自分ではなかなか手が届かない場所であり、首肩コリの原因が、背中から、ということもありますので、最近ボディケアに行っていなかったという方は、ぜひ背中が滞っていないか、チェックしにお越しくださいね。

良い姿勢にしようと思っても、固まりすぎて、難しい、、、という方も、いったんゆるめることで、良い姿勢がとりやすくなります。

背中の血流が良くなれば、もちろん美肌効果も◎

背中を柔らかくして、だるさ、疲労感を吹き飛ばしましょう♪

こんにちは。
皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。
コロナウイルスにおいては、今後も不安の残る日々ではありますが、当店では引き続き、

・手指消毒の設置
・マスク着用での施術
・こまめな換気
・備品のアルコール消毒

の感染予防対策を行わせていただき、お客様に安心してご来店いただけますよう努めてまいります。

サロンアリカは、おかげさまで6月に2周年を迎えることができます。
感謝の気持ちを込めて、7月31日まで、再来店の方でも全員使える、この時期にぴったりな3つのクーポンを、ご用意させていただきました。
 

★美肌フェイシャル 60分 ¥2,640

オールハンドのトリートメントで、お顔の筋肉の疲れ、むくみをとり、リフトアップ。お顔のリンパを流します。
くすみ、乾燥の気になる方にもおすすめの、美容成分たっぷり配合のパックで、みずみずしく明るい肌を作ります。
 

★アクアフェイシャル 60分 ¥3,520

皮脂の多くなる季節になってきました。季節柄、マスクでお肌のざらつきや、毛穴詰まりの起こりやすい時期でもあります。
毛穴・ざらつき改善・美容機器でお顔のむくみ、血行改善し、素肌をベースから整えられるおすすめのコースです。
 

★ボディエステ 90分 ¥5,200

1番人気のボディ90分。
オールハンドで筋膜をゆるめ、全身のリンパの流れを良くします。滞った疲れに効果てきめんです。
リンパの流れを良くすることで、体の免疫力を高めることができます。

ボディとフェイシャルのクーポンを組み合わせていただくことも可能です。
ご利用お待ちしております。


◆お知らせ・・・これまで木・日曜定休日でしたが、「日曜定休」に変更となりました。
木曜日もご利用くださいませ。

日差しが少しずつ強くなってきましたね。
とはいえ曇っている日は、夏の日差しよりはまだ大丈夫...??

この時期は、夏のような真っ赤に炎症してお肌が焼けるということは少ないのですが、お肌の奥まで浸透し、 しみ、しわ、たるみの原因を作ってしまう、UV-A波というものが、しっかり降り注いでいます。

UV-A波を多く浴びることで、お肌の奥のメラノサイトがメラニン色素を大量に生産してしまう原因になってしまいます。

小鼻まわりの毛穴のお悩みの原因も、紫外線がかかわっています。

毛穴に角栓がつまっているわけではないのに、毛穴が黒く見える場合は、メラニン毛穴といって、毛穴まわりにメラニンが蓄積している状態かもしれません。

これも、日差しが強くないうちから、小鼻まわりにも日焼け止めを塗ることで対策できますので、外出時は曇っていても日焼け止めを塗ることをおすすめします。

アリカで、愛用者No.1はこの日焼け止め (^O^)/
 

◆UVホワイトプロテクター
¥5,280(税込)


伸びがとてもいいので、塗りもれなく塗ることができます。
使用感が軽くストレスフリー、お肌に自然なつやが出て、しみ、しわも目立たなくしてくれます。

 

 

ワンプッシュでお顔全体に塗れます。
こちらを愛用してから、ファンデを使わなくても良くなったので、肌への負担もなく、経済的!と思っています。(お顔だけなら3か月ほど持ちます。)


春から今まで、すでに日をたくさん浴びてしまった(゚д゚lll)という方、メラニンが蓄積している気がする、、という方、

アクアフェイシャル

というメニューがおすすめです。

こちらのメニューでは、古い角質を取り除くことで、遅くなったターンオーバーを戻しやすくします。
色素沈着してしまう前に、メラニン色素入りの細胞が、ターンオーバーとともに剥がれ落ちれば、しみを防いでいくこともできますよ。

シミ対策には、 紫外線対策と、 ターンオーバーを整えることが大切になります。

外で太陽光にあたることも、健康には必要なことですよね。
紫外線を防ぎながら、うまく付き合っていくのがいいのかなと思っています。

6月は、2周年記念キャンペーンにて、アクアフェイシャルも全員使用可能なクーポンをご用意させていただきました♪

夏の前のお肌のリセットに、ぜひご利用くださいませ。